ベルタ酵素の牛乳割りを試しました。

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ベルタ酵素の飲み方は色々ありますが、今回は牛乳で割って飲んでみました。

まず最初に言えることは、牛乳が好きでないとNGです。
元々牛乳が苦手なら避けた方が良いです。
ベルタ酵素を混ぜてみるとなかなか混ざらず下にたまってしまいました。
根気よく混ぜていると次第にとろみが出てきました。
飲んだ感じは、桃味のフルーチェです。
酸味の少ない柔らかいヨーグルトといった感じでしょうか。
このベルタ酵素の牛乳割を飲んだ数時間後、お通じがありました。
便秘がちな方にはおすすめな相性と言えそうです。
置き換えダイエットやファスティングダイエットの時に牛乳割りにするとたんぱく質とカルシウムを補えるのでおすすめですね。
ただ、一つ注意したいのがカロリーです。牛乳にもカロリーがありますので、水割りや炭酸水割りと比較すると若干カロリーが高くなってしまう点があるので、その点を理解して、ベルタ酵素を飲む習慣のバリエーションを増やしていきましょうね。