ベルタ酵素の牛乳割りを試しました。

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ベルタ酵素の飲み方は色々ありますが、今回は牛乳で割って飲んでみました。

まず最初に言えることは、牛乳が好きでないとNGです。
元々牛乳が苦手なら避けた方が良いです。
ベルタ酵素を混ぜてみるとなかなか混ざらず下にたまってしまいました。
根気よく混ぜていると次第にとろみが出てきました。
飲んだ感じは、桃味のフルーチェです。
酸味の少ない柔らかいヨーグルトといった感じでしょうか。
このベルタ酵素の牛乳割を飲んだ数時間後、お通じがありました。
便秘には効果てきめんです。
置き換えダイエットやファスティングダイエットの時に牛乳割りにするとたんぱく質とカルシウムを補えるので良いでしょう。
ただ、一つ注意したいのがカロリーです。牛乳はカロリーが高いので、毎日飲むとなるとダイエットという観点からは問題があります。毎日ではなく、3日に1回とか制限して飲む方がベターです。